用姜泡水喝對身體是有好處的。姜是生活中常見的壹種調味品，事實上也可以當作中藥材來使用。生姜泡水喝具有很好的通便、活血以及暖宮的效果，特別適合壹些手腳冰涼的人群服用。
對於女性來說，生姜是非常適合的壹種食物還有藥材，因為它服用之後具有活血通便的作用，同時暖宮的效果也非常的不錯。建議壹些經常感覺手腳冰涼的女性在平時的時候可以經常將生姜泡水喝，這樣不僅能夠緩解四肢冰涼的情況，同時還可以溫暖子宮，甚至對於痛經的情況也有很不錯的治療作用。
註意事項：
適宜人群：久服積熱,損陰傷目的人群；手腳冰涼的人群。
禁忌人群：陰虛、內有實熱、患痔瘡者忌食；高血壓病人慎食；
食用量：不過生姜泡水喝雖然對身體來說好處多多，但是仍舊不建議大量服用，否則身體很容易上火。