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五香豬肉幹怎麽做家常菜?

制作材料

材料:5000克豬肉(瘦肉)。

調料:醬油300克,白酒10克,味精25克,姜25克,蔥150克,五香粉20克,各適量。

生產者

1.選材切塊:選取新鮮的瘦豬肉,切成500克的小方塊。

2.水煮切片:將豬肉放入白水鍋中,煮至七成熟,取出,洗凈去除血漬和雜質,然後切成4厘米長、3厘米寬、0.5厘米厚的塊。

3.鹵煮:將豬肉片和調料放入燒開的鍋中,將鹵煮1小時,每隔15分鐘翻鍋1次。

4.瀝幹水分,徹底冷卻:取出煮熟的豬肉片,瀝幹湯汁,徹底冷卻,即得成品。

營養豬肉(瘦肉):豬肉富含優質蛋白質和必需脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和半胱氨酸,促進鐵的吸收,可改善缺鐵性貧血;具有補腎養血、滋陰潤燥的功效;與其他部位的豬肉相比,精制豬肉富含優質蛋白質,脂肪和膽固醇含量較少,壹般人群可以適量食用。