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紅棗枸杞泡水可以減肥嗎?

可以減肥。因為枸杞具有降血壓、降血糖、降血脂的作用,能促進血液循環,防止動脈硬化,防止脂肪在肝臟堆積,特別適合肥胖者食用。同時,紅棗能提高人體免疫力,促進白細胞生成,降低血清膽固醇。所以經常喝紅棗枸杞茶可以起到健身減肥的作用。

擴展數據

枸杞是壹種生命力和能量都很強的植物,非常適合消除疲勞。可以促進血液循環,防止動脈硬化,防止脂肪在肝臟堆積;再加上枸杞中所含的多種維生素、必需氨基酸、亞麻酸的綜合運作,可以促進體內新陳代謝,防止衰老。

紅棗能提高人體免疫力,促進白細胞生成,降低血清膽固醇,增加血清白蛋白,保護肝臟,降低血清轉氨酶。經常吃紅棗可以增加肌肉力量,調和氣血,起到強身健體、養顏抗衰的作用。

參考資料:

百度百科-枸杞紅棗茶