世界公認的四大保健飲料是什麽？

世界公認的四大健康飲品是:豆漿、紅酒、綠茶、酸奶。鮮豆漿起源於中國，營養價值很高。紅酒可以保護細胞和器官不被氧化。酸奶含有鈣、鎂、錳等礦物質和微量元素，可以保護牙齒，強健骨骼。它還富含維持上皮細胞完整性的維生素和胡蘿蔔素。

飲用功效

綠茶含有豐富的維生素C，能防止皮膚老化，溶解脂肪，去濁去膩，防止脂肪堆積。健康飲品也排名，綠茶，具有明目、提神、抗癌、抗衰老等功效。酸奶有保護人體腸胃、降低膽固醇、預防貧血的作用。紅酒，美容產品，可以抗衰老。豆漿，喝豆漿有預防動脈硬化和高血壓的作用，老少皆宜。

骨頭湯，營養價值高，可以補鈣。蘑菇湯可以通便、鎮靜止痛，適合脾胃虛弱、食欲不振的人飲用。咖啡有提神的作用。啤酒可以促進血液循環。檸檬水，富含維生素，有美白功效。果汁維生素含量很高。