適合3歲的寶寶

我們具體來看壹下三歲寶寶食譜。1周壹早餐:豆漿、金銀卷、醬豆腐中餐:面條有面條(豬肉、蝦皮、雞蛋、西紅柿)、豆腐絲晚餐:肉片煎熏、大白菜、軟飯、菠菜湯周二早餐:牛奶、油鹽卷、肉松中餐:豆腐末、素炒柿子椒、雞蛋西紅柿湯、軟飯晚餐:豬肉。五香豆腐幹中餐:包子(豬肉、韭菜、蝦仁、雞蛋)、黃瓜湯晚餐:肉片炒扁豆、腐竹炒絲瓜、軟飯、豆腐湯4周四早餐:牛奶、豆沙包、花生中餐:雞塊、茄子丁、冬瓜湯、軟飯晚餐:骨湯餛飩、素炒艾草梗、饅頭5周五早餐。雞蛋、黃花、黑木耳)、饅頭、絲瓜湯周六早餐:牛奶、糖芝麻醬卷、切絲鹹菜中餐:三鮮餃子(肉末、韭菜、雞蛋、蝦仁)晚餐:魚肝醬、素炒菜芯、小菜湯、軟飯7周日早餐:玉米粥、糖包、肉松中餐:紅燒雞塊、蝦皮。還可以在早上10左右和下午3-4點補充水果和零食早餐:皮蛋瘦肉粥、煮雞蛋、綠豆百合粥、南瓜粥、蔬菜小籠包、肉小籠包、高莊小籠包、蛋卷、牛奶、火腿雞蛋餅、土豆胡蘿蔔餅...