美國深海魚油的功效與作用

深海魚油功效主要是降血脂預防心腦血管疾病；而魚肝油則是補充維生素A維生素D，所以根據妳的情況可以給妳女兒選擇服用魚肝油。

因為魚油主要是用於想要降血脂預防心腦血管疾病的中老年人，如果家中有老年人的話可以選擇服用高純度的魚油來達到這個功效。

擴展資料：

人類主要從魚類油脂中攝取EPA和DHA，其中以海產肥魚中含量最高，某些淡水魚中也含有壹定量的EPA和DHA，其他動物性食物中含量較少。而植物性食物中不含有EPA和DHA。

EPA與DHA均為不飽和脂肪酸(Omega-3），他們的化學名分別為二十碳五稀酸（EPA）和二十二碳六稀酸（DHA）。二者均為不飽和脂肪酸，且分子結構極為接近，因此EPA極易在人體內轉化為高密度脂蛋白（HDL）發揮生理功能。