2.燉:每人5克豬牙皂洗凈,用溫水浸泡2-3小時,取汁放入盤中,放入鍋中燉,然後加入2-3倍的涼開水,再加入糖和蜂蜜即可食用。
3.煮雞湯或排骨湯:每只雞可加入10-15g皂角仁,洗凈,直接與雞肉或排骨同煮,加鹽食用,可使產婦乳汁通暢。
4.煮雞肝或豬肝:每斤肝用10克皂角籽煮,加鹽食用,可清肝明目。
5.石蜂蜜蜂蜜蜂蜜蜂蜜蜂蜜桃膠木瓜湯:食材準備:雪燕(3-4g)、桃膠(4-5粒)、皂角米(20粒)、堿蜂蜜蜂蜜(2-3粒)、木瓜(半個)、紅棗、枸杞(適量)。
(1)將桃膠、雪堰、皂莢用清水浸泡約12小時,直至手無硬核;
(2)切開木瓜的果皮取籽,將桃膠、皂角米、紅棗、枸杞放入木瓜腔內;
(3)放入蒸籠中蒸30分鐘,直至桃膠變軟呈蠟狀;
(4)最後加入雪燕、堿性蜂糖、大棗、枸杞,蒸10分鐘。