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新西蘭的金色和綠色獼猴桃有什麽區別?

新西蘭金色和綠色獼猴桃的區別如下。

1,不同顏色

壹個是黃色的;壹個是綠色的。

新西蘭特產,其實祖籍是中國,原名猴桃,壹個世紀前才傳入新西蘭。

2.不同的營養

黃色獼猴桃中維生素C含量較高;青獼猴桃的鈣含量較高。

同樣重量的兩個獼猴桃,黃色獼猴桃的維生素C含量比綠色獼猴桃多70%,即吃兩個金色獼猴桃相當於吃三個綠色獼猴桃,口感少渣,但纖維含量不如綠色獼猴桃。

3.不同的效果

青獼猴桃更有利於排毒、通便、清胃;黃色獼猴桃需要預防呼吸道疾病和護膚。

綠色獼猴桃富含膳食纖維,會幫助腸道蠕動,排出體內廢物和毒素;金色獼猴桃的膳食纖維比綠色獼猴桃低,維生素C、葉酸、葉黃素更高,不僅能增強免疫力,還能預防貧血,保護視力。

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