清湯菊花火鍋
原材料;
蝦仁150克、牛柳150克、豬裏脊肉150克、雞肉150克、白菊花20克、菠菜60克、粉條50克、花生30克、鹽4克、味精2克、料酒6毫升、胡椒粉和蔥0.2克。
實踐;
1,蝦,牛,豬,雞,各壹盤。壹盤花生碎和壹小碗辣椒油1。
2.火鍋裏是清湯,味道不錯。放在桌上點燃,和食材壹起端上桌。高湯燒開後,加入菊花,客人用筷子涮。
3、各種調料進行蘸食。
特性
味道鹹辣,湯清鮮香。高血壓、高血脂、冠心病、肥胖、糖尿病患者宜少量食用;骨質疏松、佝僂病患者和孕婦要適量食用。