4歲的兒童可以吃燕窩嗎？

首先，燕窩屬中性，嬰兒4個月以後就可以吃燕窩的，孩子燕窩的吃法有很多種，可以清燉，燉好後加冰糖調味，也可以做水果燕窩，和適時水果壹起燉煮，而有些不懂燕窩的人覺得營養的東西就都可以隨意搭配，用雞絲、肉絲壹起燉煮，然而這樣並不能增加燕窩的營養價值，反而使其不能更好的被人體吸收，燕窩進補講究細水長流，少量多次為宜，成人壹次3-5克，每天或者隔天吃壹次，也可以每天早晚各壹次，如果吃的比較密集，壹次吃的量可以少壹點，如果不是每天吃，壹次可以吃4-5克。至於那些每天空腹挖幾勺這麽不嚴謹的吃法就有點暴殄天物，每個人燉法都不壹樣，燉出來的燕窩濃度也不壹樣，所以，最好的辦法是壹盞分2次服用，燕窩可以養顏，提高免疫，據行業有關數據顯示，同仁堂燕窩和福臨門的口碑都很好，其中以福臨門性價比最高。