李時珍的《本草綱目》記載，木瓜性溫，味酸，平肝和胃，舒筋通絡，活絡筋骨，降血壓。
現代醫學證明，水果中含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、胡蘿蔔素等。富含17種以上的氨基酸和多種營養元素；其中所含的夾竹桃成分是壹種具有保肝降酶、抗炎抗菌、降血脂等功能的化合物。
研究還發現，木瓜具有阻止人體內致癌物質亞硝胺合成的能力。木瓜的維生素C含量比蘋果高48倍！常食木瓜具有平肝和胃、舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰老、美容養顏、防癌強身的保健功效；木瓜是壹種水果珍品，營養豐富，無任何危害。
但是不要買那種特大號的木瓜，那是轉基因木瓜。香港和臺灣省發現這種木瓜可能有害健康，香港和臺灣省已下令禁止這種木瓜上市。回答完畢。如果妳滿意，請采納。謝謝妳。