2為什麽醋泡黑豆最好在晚上吃？因為這個時間段是晚上5-7點人體腎經最旺的時候，這個時候吃有利於加強補腎的效果。此外，用醋泡黑豆不僅有補腎養顏的功效，還有改善視力下降、緩解長時間看電視、電腦引起的眼睛疲勞的功效。下午5-7點吃壹些用醋泡的黑豆，有助於消除壹天工作的疲勞，舒緩神經，提高睡眠質量。
3如何吃醋泡黑豆好。為了加強醋泡黑豆的效果，可以把醋泡黑豆當零食，或者早上吃幾個，晚上再吃壹些。需要註意的是，醋泡黑豆不適合生吃，但是因為加熱會導致營養流失，建議七分熟就可以吃。
4妳壹天吃多少醋泡黑豆？醋泡黑豆的食用需要控制。不宜吃太多，以免引起脹氣等不適。壹天最多吃25個的話，壹次可以吃5個左右。