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生杏仁怎麽炒

1.芹菜洗凈,用刀斜切成片,在水鍋裏焯水後立即放入冷水中;

2.將生姜切絲,大蒜切片;

3.鍋內熱油,爆香蒜片和姜絲,放入芹菜翻炒1分鐘;

4.加入杏仁攪拌均勻,然後加鹽攪拌均勻。

1.杏仁是薔薇科山杏的種子,分為甜杏仁和苦杏仁。主要含有蛋白質、脂肪、糖和少量苦杏仁甙,具有軟化皮膚、護膚的作用。其中苦杏仁還有平喘、止咳、抗癌的功效。

2.杏仁果實生長距離短,外觀不成熟。當果實成熟時,它的綠色外殼會裂開,露出包裹在粗糙外殼中的核仁。核仁黃色,有許多小孔,外殼為硬木。

3、甜杏仁可以直接吃,而且可以直接吸收杏仁豐富的營養。杏仁可以制成許多不同的形式,如杏仁飲料、杏仁餅幹等。杏仁還可以用來做菜、煲湯等多種食用方法。不可生吃,宜煎或蒸或溫炒。