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怎麽給孩子準備雞腿?

雞腿的制作方法很多,有煎、烤、炸等。,但是這些方法做出來的雞腿很油膩,對身體不好。原味雞腿是燉煮的,簡單。雞腿不油膩,很好吃,很適合小孩子吃。下面介紹壹下生雞腿的做法。

食材:雞腿若幹。輔料:蔥、姜、蒜、鹽、水。

1.最好用新鮮的雞腿。如果沒有新鮮的雞腿,也可以用冷凍的雞腿,但是雞腿要先解凍洗凈。

2.用刀在雞腿上劃幾刀。不能太淺也不能太深。太淺不容易入味,太深容易燒開。大約有壹厘米深。

3.悶鍋加少許水,雞腿入鍋。小火慢煮。

煮20分鐘後,把筷子插在雞腿上。

6.拔出筷子。如果筷子孔裏沒有血流出,說明雞腿先熟了。

7.然後放入蔥、姜、蒜,加點鹽,還可以加點調味品。

8.大火燒開悶鍋,然後關火,蓋上悶鍋,小火燜20分鐘出鍋。