鯽魚冬瓜湯的功效與作用

1健脾利胃鯽魚冬瓜湯不僅味道鮮美，而且含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、脂肪等營養成分，還具有很好的健脾養胃的功效。經常飲用高檔鯽魚冬瓜湯，可以提高人體的消化功能，改善脾胃虛弱、脾胃不和等癥狀。

2麗水蕭中鯽魚冬瓜湯含有豐富的維生素C和鉀鹽，具有利尿消腫的作用，對腎性水腫、營養不良性水腫、高血壓或體虛水腫有壹定的輔助治療作用。

3清熱解暑鯽魚性平，冬瓜味甘涼，有去心火、祛暑濕的作用。夏天喝鯽魚冬瓜湯，不僅有助於補充人體營養，還能清除體內熱毒，緩解夏季暑熱口渴、心煩易怒。

4瘦身鯽魚是高蛋白低脂肪的食物，冬瓜的熱量也很低。喝鯽魚冬瓜湯不僅不易發胖，還能加速體內脂肪的分解代謝，抑制脂肪在人體內的堆積，能起到很好的瘦身作用。