枸杞對身體有什麽好處？吃枸杞對身體有什麽好處？

1，抗衰老，防止早衰，中青年人如有衰老跡象，如頭發早白、記憶力下降、身體疲勞加重、體質下降等，可服用枸杞。這是因為枸杞具有抗衰老作用，能抑制動物體內脂質過氧化和細胞衰老物質的沈積，提高抗氧化酶的活性，增強受損細胞的修復能力。如果老年人出現頭暈、乏力、睡眠不好、食欲不振等現象，也可以服用枸杞。

2.調節免疫力，減少感冒次數。枸杞能提高外周T細胞的數量和功能，其中所含的枸杞多糖還能提高免疫力。所以經常生病、缺乏運動、感冒後不易恢復的人適合吃枸杞。

3、高血脂高血糖人群，枸杞能降低血液總膽固醇和血糖，並能提高人體糖耐量，對高血脂和糖尿病患者療效顯著。

4、保護肝功能，臨床研究發現，枸杞可以保護肝臟，修復肝細胞的功能，具有很強的抗脂肪肝能力。