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是榴蓮熱量高還是蛋糕熱量高?

蛋糕熱量高。榴蓮的熱量為147卡路裏/100g,蛋糕的熱量為347卡路裏/100g。

榴蓮的功效:

1,滋陰壯陽

榴蓮的營養價值很高。含糖量高,澱粉11%,糖13%,蛋白質3%,還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等。身體虛弱的朋友可以吃榴蓮,可以補充身體所需的能量和營養,達到強身健體、滋陰壯陽的效果。可用於病後、產後滋補身體。

2.增強免疫力

榴蓮果實含有多種氨基酸,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需的氨基酸,其中谷氨酸含量特別高。動物實驗進壹步證明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體。參與其合成代謝,可以提高機體免疫功能,調整體內酸堿平衡,提高機體對應激的適應能力。榴蓮果之所以強壯,對人體有益,是因為它含有豐富的有益元素鋅等。,而且還應該與其香氣成分和其他營養成分起到協同作用。