寶寶吃藥哺乳期媽媽能喝綠豆湯嗎？

哺乳期的媽媽可以吃的食物有很多。有些食物可以有效促進女性朋友的泌乳，有些食物可以起到補血的作用。但有些哺乳期媽媽不能吃的食物，容易導致寶寶上火或者拉肚子。那麽哺乳期的媽媽可以吃綠豆嗎？

綠豆對女性朋友的熱渴、腫脹、斑疹、痘有非常明顯的排毒作用。平時喝綠豆湯也可以起到排出毒素的作用，而且綠豆湯有利尿的作用，非常適合各個階段的女性朋友。也就是說，綠豆湯可以為寶寶提供更好的奶水。

綠豆還含有豐富的鉀元素，哺乳期女性常吃綠豆，可以有效補充人體鉀元素，改善視力，維持基礎代謝。而且對於水腫的女性朋友來說，有利於恢復完美的身材。但綠豆不適合怕冷、怕冷或經常拉肚子的女性食用。

此外，礦物質、不飽和脂肪酸、優質蛋白質都是綠豆所含的營養成分。長期食用綠豆可以補充營養，強身健體。對於哺乳期的女性朋友來說，還可以保證乳汁的健康，可以放心吃綠豆，喝綠豆湯。