2.梅子是壹種酸味食物。中醫認為，酸味能入肝經，滋養肝血，平肝。同時，酸能促進作用，具有較強的解毒能力，加速體內新陳代謝和排毒，從而達到調理肝臟、養肝護肝的效果。
3.西瓜是夏季流行的食物。其性寒可除煩解渴，可治多種中毒性疾病。它還具有利尿和抗高血壓的作用。還有壹種蛋白酶可以轉化為可溶性蛋白質，所以非常適合肝病患者。可以說是治療肝臟的天然“藥”。
4、吃柑橘大家都知道柑橘含有豐富的維生素C，維生素C無助於幫助肝臟排毒，可以間接減輕肝臟的代謝負擔。但是，不能多吃柑橘。壹天吃1-2比較合適，因為吃多了容易上火。
5.蘑菇含有豐富的維生素和蛋白質，具有抗腫瘤和免疫調節作用。多吃壹點蘑菇可以保護肝臟，提高免疫力。