大棗是治療大出血後各種虛弱的佳品。葛源克久的《十藥書》記載:“取人參大棗五枚,每次用兩杯水煎服壹枚,細細啜飲。大出血後,這種藥可以補充。服用後,可以酣睡,除百病。”大棗還有保肝的作用,經常食用大棗對慢性肝炎有輔助治療作用。煮粥的時候,加幾顆大棗,不僅香甜可口,還能滋補身體,增加營養,對身體虛弱的人非常有益。