1，睡眠質量差:紅茶中含有咖啡因等生物堿，因此具有刺激神經系統、提神醒腦的作用，但長期飲用會引起失眠癥狀，如果患有神經衰弱，長期飲用會加重失眠癥狀，不利於疾病的恢復。
2、便秘:紅茶中含有鞣酸，對腸黏膜有收斂作用，因此可以幫助身體吸收液體，緩解腸道炎癥，對腹瀉有較好的緩解作用，但長期飲用會使腸道因鞣酸而幹燥脫水，患者會出現便秘的癥狀。
需要註意的是，結石、腫瘤患者不宜喝紅茶，經期女性也不宜喝，因為經期會消耗體內大量的鐵，紅茶中的鞣酸會阻礙食物中鐵的吸收。女性懷孕期間不宜飲用，因為紅茶中的咖啡因會增加孕婦心臟和腎臟的負荷，使孕婦產生不適。