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豆腐燉鯰魚的家常做法

鯰魚最常見的做法是煲湯燉。鯰魚有補血的作用。身體虛弱的人可以多吃點鯰魚,有助於增強抵抗力。鯰魚本身就有壹些土腥味,所以做這道菜的時候壹定要用料酒和生姜,有助於去除土腥味和魚腥味。下面分享壹下豆腐燉鯰魚的常見做法。

工具/材料鯰魚、豆腐、姜、蔥、花生油、鹽、料酒、開水。

01提前準備好食材:壹條鮮鯰魚,老豆腐,蔥姜。

老豆腐先用水浸泡,加少許鹽去腥,再切成小塊備用。

將鯰魚洗凈,切成兩厘米長,用少許料酒腌制片刻。

姜切片,蔥切碎備用。

熱鍋放油,爆香姜片,然後倒入腌制好的鯰魚,大火翻炒。

翻炒兩分鐘,加入壹碗開水,然後將豆腐塊壹起放入鍋中。

大火燉20分鐘左右。鯰魚和豆腐已經變軟了。加入少許鹽調味。

在盤子裏鋪上兩片生菜,然後把魚塊夾在生菜上,撒上壹點蔥花,美味的鯰魚就做好了。然後,把魚湯放在壹個大碗裏。魚湯和魚都很好吃。