輔料:豌豆(水煮)50克,胡蘿蔔20克。
調料:色拉油15g,鹽5g,雞精1g,蔥5g,料酒10g,澱粉3/2茶匙,糖12g。
蜂蜜綠豆涼粉的做法:
①先將幹香菇用水浸泡,將浸泡香菇的水過濾備用。混合澱粉壹部分用來勾芡水澱粉,壹部分在煮飯的時候用。將豌豆洗凈,放入沸水鍋中焯20秒。取出,淋浴,瀝幹水分備用。
②然後,將雞胸肉片放入碗中,用少許鹽捏勻。然後倒入料酒和幹澱粉拌勻。最後倒入壹勺食用油,拌勻。胡蘿蔔去皮,洗凈,切成菱形片,泡軟香菇備用。
(3)炒鍋加油。油熱了,放入洋蔥炒香,撈出扔掉。關火至油溫降至溫熱,倒入雞片快速翻炒至表面變色。放入胡蘿蔔片翻炒幾下,再放入蘑菇片翻炒幾下。
(4)倒入少許剩余的香菇水,燒開後加入豌豆和雞片。加入鹽、糖、雞精,快速翻炒,倒入水澱粉勾芡。