我們需要枸杞200克，白酒1公斤，紅棗3/4個。
1，枸杞去掉爛粒，紅棗枸杞洗凈，晾幹待用。
2.將白酒倒入密封容器中，然後取出曬幹的紅棗和枸杞，慢慢放入裝有白酒的密封容器中。
3.放好後，將容器瓶口密封，放在陰涼處7天後飲用。
4、每天不要多喝，兩次就好，每次可以喝20ml。
(二)紅棗枸杞酒的功效
(1)脾胃:對於脾胃虛弱、腹瀉、精神萎靡、貧血的人，每天吃七枚紅棗，或與黨參、白術* *同用，可補中焦、健脾胃，達到開胃止瀉的效果。
(2)益氣養血:大棗是很好的滋補品，可以補氣血。平時多吃紅棗、黃芪、枸杞，不僅能增強身體的活力，還能增強身體的免疫力。
(3)養血安神:女性出現心神不寧等癥狀時，用“甘麥大棗湯”配合甘草、小麥服用，可養血安神。
(4)緩解藥性:紅棗通常放入藥性較強的方劑中，可以減少藥性較強藥物的副作用，保護正氣。還能保護我們的脾胃不受傷害。