2.然後將裝滿水的容器放入冰箱24-36小時，每隔8-10小時換水壹次。
在3.24-36小時期間用手擠壓海參。如果完全擠出來，可以取出來沒有硬塊。不然還得繼續換水，冰箱冷藏。泡好的海參可以用無油剪刀沿著海參的開口剪開。
4.然後把海參的嘴和牙齒去掉，再用水把裏面清洗幹凈。
5.然後將清洗幹凈的海參放入無油鍋中，加入大量清水，用武火煮沸，然後蓋上鍋蓋，小火煮30-40分鐘左右。煮好後蓋上蓋子，自然冷卻。
6.然後將冷卻後的海參放入保鮮盒中，倒入足夠的冰礦泉水，放入冰箱冷藏36小時左右。每24小時換壹次礦泉水。
7.最後將泡好的海參裝入保鮮袋，放入冰箱冷凍。想吃的時候拿出來用冷水泡壹下。