1，香蕉和酸奶絕對是減肥、健身、代餐、排毒、美容的好東西。把它們放在壹起，堅持晚上不吃正餐，很快就有效果了~皮膚不會長痘，便秘遠離妳，肉也捏起來了。方法就是這麽簡單，做個晚飯減肥清腸就行，晚上偷懶也不是不可能！
2.壹般來說，榨汁的水果分為醇香的和新鮮的。醇厚濃郁，鮮爽清新，果汁風味更佳。香蕉是醇厚的水果，木瓜、火龍果、草莓、芒果、杏也是醇厚的水果。香蕉和這些水果最適合榨汁。
3.用香蕉、牛奶、酸奶做果汁也是非常不錯的選擇。生產的果汁具有很好的排毒、美容、減肥效果。
當然，除了上面提到的水果食材，香蕉還可以搭配很多食材。發揮妳的創造力，多嘗試，妳壹定會找到新的最佳果汁組合。