豬肝含鐵非常豐富,是很好的補血佳品,可以幫助妳擁有健康好臉色。豬肝還含有豐富的維生素A,可以保護眼睛,防止眼睛幹澀和疲勞。
豬肝醬的做法:
1.將新鮮豬肝洗凈,用涼水放入鍋中。水量至少要能淹沒豬肝。煮至豬肝變色變硬,取出待用。這壹步主要是去除壹些血。
2.將鍋用水燒開,然後放入處理過的豬肝,再放入料酒、蔥、姜、花椒、八角、桂皮、肉豆蔻、豆蔻、草果、茴香和少量植物油。
3.鍋再次燒開後,改用中火,蓋上鍋蓋,煮30分鐘,加入4湯匙鹽和1湯匙糖,繼續腌制30分鐘左右。
4.取出豬肝放涼,然後切片吃。想讓醬豬肝更好吃,可以放在鹵汁裏泡壹晚上,第二天再拿出來切片。