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生活中誰不該吃酸筍,誰不能吃筍?

1.孩子吃竹筍過多,容易缺鈣、佝僂病、缺鋅,造成生長發育緩慢。這是因為竹筍中含有的草酸會影響鈣和鋅的吸收利用,所以在發育過程中要特別註意不要吃太多。

2、自身免疫性疾病、皮炎和過敏,科學研究發現,竹筍屬於“發”,容易上火、生痰、生瘡、過敏,或使舊病復發,新病加重,此類患者不宜多吃。

3、患泌尿系統結石,科學研究表明,竹筍中的草酸鹽容易與其他食物中的鈣結合形成不溶性草酸鈣,從而加重病情。

4、肝硬化,科學研究表明,肝硬化的人壹次多吃竹筍,會導致上消化道出血,還會加重肝硬化,所以要控制食用量。

5、有腸胃病的人,這類人吃竹筍過多容易出現腹瀉、胃腸絞痛等不適,因為竹筍含有豐富的粗纖維,不易消化,不宜空腹或單獨吃竹筍,還要細嚼慢咽。