澳洲堅果別名:昆士蘭栗子，澳洲堅果，澳洲堅果，昆士蘭堅果，是壹種原產於澳大利亞的樹堅果。澳洲堅果的經濟價值最高，壹直享有“幹果之王”的美譽。地理分布:澳大利亞東部、新喀裏多尼亞、蘇拉威西島、印度尼西亞。此外，澳洲堅果具有很高的營養價值和藥用價值。
澳洲堅果的營養價值:
1、夏威夷果含有大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的優質蛋白質、維生素和十幾種氨基酸。
2.能有效幫助控制血糖水平，還富含維生素E，能起到美容養顏、延緩衰老的作用。同時，夏威夷果中含有的葉綠素可以促進細胞的生長，促進傷口的愈合。
3.同時還含有十幾種重要的氨基酸，對改善大腦有好處。孕期或兒童時期，可以適當多使用，有利於滋養腦細胞。
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