脹腮可以為人體補充很多營養，任何體質的人都可以適量吃壹些，沒有特別的禁忌。浮腫的魚鰓主要有清熱解毒的作用，可以治療痘病毒、麻疹等癥狀。壹般用浮腫的魚鰓來煲湯或煮粥，對身體有很多好處。
膨脹的魚鰓堪稱營養食品。即使是孕婦也可以吃，不會影響胎兒，反而可以為身體補充能量和營養。不過不建議多吃。雖然腫魚鰓營養豐富，但孕婦是特殊體質的人。他們應該適量吃壹些肉，蝦，蔬菜和水果，不要只吃腫脹的魚鰓。
擴大魚鰓的方法很簡單。可以加壹些自己喜歡的食材，然後煲湯或者煮粥。這些都是比較簡單的方法。如果妳偶爾吃壹些，妳的身體會很健康。當然，魚類營養豐富，要註意營養均衡，不挑食。