1，泡水喝
浸泡在水中
做法:準備好所有材料，將紅棗洗凈，去核，將龍眼肉、枸杞子用溫水浸泡，洗凈，將所有材料放入鍋中，註入適量清水，蓋上鍋蓋，大火煮30分鐘。
2.吃幹糧
桂圓幹是壹種可以當零食吃的食品。想吃的時候可以用桂圓幹充饑。
3、可以做成粥
做法:先將食材用清水洗凈，放入砂鍋中，加入清水5碗左右。轉小火30分鐘，關火，放入冰糖蓋中煨。
4、桂圓蓮子湯
桂圓幹、蓮子用清水洗凈，紅棗去核備用。材料準備好後放入鍋中，加入適量的水煮30分鐘左右，再加入適量的冰糖到左邊。
5、桂圓板栗雞湯
顧名思義，湯是用桂圓、板栗、老母雞、枸杞等材料熬制而成。在選材上，壹定要選老母雞。
6、元肉紅棗雪耳糖漿
將桂圓幹、紅棗、銀耳、紅蓮子、冰糖等配料熬制銀耳糖漿。銀耳壹定要選銀耳。唯壹需要註意的是，這種糖漿的含糖量比較高。