益處:鈣補充劑，因為它是壹種不會轉化為鈣沈積的膳食補充劑，所以非常安全，在嚴重疾病後對修復非常有用。加入雪梨後，這個湯可以滋潤皮膚，淡化色斑，尤其是天氣幹燥的時候。女人經常喝梨湯是有好處的。梨自古就有“百果”的美譽。用雪梨煲湯可以止咳潤肺，清心美膚。喝這種雪梨豬骨湯，對光滑皮膚、緩解口幹、降血壓、滋補清熱會有明顯的效果。可以多喝點。
缺點:喝多了會肚子脹哈哈原料:
雪梨1，黃豆50g，豬手2個，姜3片，料酒1勺，鹽1/2勺。練習:
1.豬手加姜片去腥，分塊；加入去皮切丁的雪梨、黃豆和壹片姜，加足量水燒開，加入料酒，開蓋繼續煮15分鐘；2、轉小火慢燉1小時，湯就熟了。飲用前根據個人口味加鹽調味；3、好的降血壓養熱的湯，可以多喝。