1.抗氧化作用：高山雪芽中含有豐富的天然多酚類抗氧化物質，具有極強的抗氧化作用，能夠防止自由基的傷害。
2.抑制炎癥：高山雪芽中的多種成分可以起到壹定的抗炎作用，可以緩解關節炎、肌肉炎等炎癥性疾病。
3.保護心腦血管：高山雪芽可以降低膽固醇，減少心腦血管疾病的發生，對高血壓、心絞痛等病癥也有幫助。
4.保護肝臟：高山雪芽含有的多種成分可以起到肝保護的作用，可以降低肝損傷指標，改善肝功能。
5.增強免疫力：高山雪芽富含多種維生素和礦物質，有助於提高人體抵抗力，增強免疫力。
6.改善皮膚狀況：高山雪芽的多酚和黃酮類成分有助於維持皮膚的健康狀況，可以改善皮膚幹燥、暗沈等問題。
總的來說，高山雪芽具有較好的養生保健功效，是壹種具有營養價值和藥用價值的優良食品。