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銀耳用冷水泡多久?

壹般用冷水浸泡3~4小時,能使銀耳吸水膨脹良好。銀耳吸水膨脹後,可以縮短燉煮時間,使銀耳中的膠質更容易煮熟,銀耳的口感也會更好。

其實銀耳的浸泡是比較簡單的。將銀耳用冷水浸泡3-4小時,期間可每1小時換水壹次,以去除殘留的灰塵等雜質。銀耳最好用冷水浸泡。雖然都說泡熱水快,但是銀耳屬於菌類食物。溫度過高可能會使銀耳中的壹些營養成分流失,破壞營養成分,影響口感,所以還是用冷水浸泡比較好。

銀耳泡發的註意事項:

發絲後去除根部雜質,用清水沖洗數次。然後將銀耳根朝上放入水中,讓銀耳完全浸泡在水中,然後靜置半小時左右。做菜的時候,用手撕成小朵。

銀耳最好在烹飪後的當天食用,但個別銀耳浸泡後會有很大變化,應根據食量進行浸泡;銀耳泡好後要去掉,尤其是淡黃色的部分。銀耳要完全泡透,煮的時候可以煮的比較粘稠。