其實銀耳的浸泡是比較簡單的。將銀耳用冷水浸泡3-4小時,期間可每1小時換水壹次,以去除殘留的灰塵等雜質。銀耳最好用冷水浸泡。雖然都說泡熱水快,但是銀耳屬於菌類食物。溫度過高可能會使銀耳中的壹些營養成分流失,破壞營養成分,影響口感,所以還是用冷水浸泡比較好。
銀耳泡發的註意事項:
發絲後去除根部雜質,用清水沖洗數次。然後將銀耳根朝上放入水中,讓銀耳完全浸泡在水中,然後靜置半小時左右。做菜的時候,用手撕成小朵。
銀耳最好在烹飪後的當天食用,但個別銀耳浸泡後會有很大變化,應根據食量進行浸泡;銀耳泡好後要去掉,尤其是淡黃色的部分。銀耳要完全泡透,煮的時候可以煮的比較粘稠。