1.改善消化系統：玄米茶中富含的青春素能促進腸胃蠕動，預防便秘。
2.抗氧化：玄米茶含有大量多酚類物質，富含的茶多酚是天然的抗氧化劑，可以清除體內的自由基。
3.幫助降血壓：隨著年齡增長，高血壓人群日益增加，玄米茶中含有的綠茶成分可有效降低血壓。
4.幫助減肥：玄米茶中富含的膳食纖維和茶多酚，可抑制糖類和脂肪的吸收，幫助減肥。
5.美容養顏：玄米茶中的多酚成分，可促進細胞代謝和血液循環，具有抗老化、抗氧化、美容養顏的功效。
6.增強免疫力：玄米茶中的抗氧化劑、維生素C和茶多酚等成分具有增強免疫力的功效。
總之，玄米茶具有豐富的生物活性物質和助健康的功效，是壹種非常有益的飲品。