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馬蹄雞肉湯的做法

超級喜歡吃筍,筍纖維素多,而且有很多不同的做法,極其百搭

鮮筍燉湯,有筍的清香,嫩筍還是脆甜的

燉雞用的筍是 福建黃田馬蹄筍

用料

土雞 半只

馬蹄筍 4斤

馬蹄筍雞湯的做法

1. 將雞肉斬塊洗凈,並去除血水,瀝水備用

2. 熱鍋放入少量油,放入雞塊中小火翻炒

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翻炒過程中會出現血水,不斷翻炒,直到鍋中血水消失

大概翻炒5分鐘左右

3. 翻炒完成後放入燉鍋中,加入足量開水,中小火燉

4.將筍去除筍衣和老的部分,清洗幹凈

5.筍切小滾刀塊

6.焯水:鍋中放入足量冷水,並放入筍塊,加入少量鹽…水開後煮5-8分鐘

7.將筍撈出過涼水,不斷過涼水,直到筍變涼

ps. 壹定要過涼水充分,否則筍會有壹點苦味

8.將筍放入雞湯中,小火慢燉,加入少量鹽調味

9.加入筍後,再燉煮30-40分鐘即可

10. 調味,灑上蔥花,出鍋啦