銀魚食用：
1、銀魚不能與棗(幹)同食，否則會令人腰腹作痛。
2、銀魚忌用牛、羊油煎炸，忌與甘草同食。
3、銀魚壹般人群均可食用，但皮膚病患者忌食。
4、過敏者禁食。如果是對銀魚過敏的話，食用銀魚就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用銀魚。
5、買回來的銀魚，可準備壹小盆清水，把魚倒進去，然後用手輕輕攪拌讓臟東西沈澱，接著用濾網把小魚撈起，照這個方法沖洗三四次，然後用開水把魚燙壹下，這樣就可以放心烹調食用了。
蓮子食用：
相克
蓮子+豬肚：易中毒
宜搭
蓮子+木瓜：對緩解高血壓冠心病有壹定的療效
蓮子+山藥：健脾補腎
蓮子+紅薯：適合習慣性便秘和慢性肝炎患者
蓮子+南瓜：通便排毒