1，清涼油的使用:清涼油可以提神醒腦，明目，塗在太陽穴上，或者放在鼻子下聞，會起到醒酒的作用。
2、按摩面部:困的時候也可以按摩面部，促進面部血液循環，尤其需要註意按摩眼部，可以改善困意。
3.課前用冷水洗臉:課前可以用冷水洗臉，這樣會刺激神經，改善和激活大腦的思維功能。
4.深呼吸:通過深呼吸增加氧氣攝入量，有助於保持清醒，有助於緩解上課時的困倦。
5.課間適當的活動:課間適當的活動，壹些伸展運動，多到教室外呼吸新鮮空氣，可以保證教室的清醒。
如果上課犯困，可以試試上面的方法保持清醒。另外，妳要註意保證充足的睡眠時間，避免熬夜。