黃色棘魚:
鈣和磷的含量居淡水魚之首。還有維生素B1、B2酸等。黃顙魚具有治療惡瘡的功效。將艾灸燒成灰後，外敷於皮膚惡性瘡面，有很好的消炎收斂作用。
海帶:
海帶有壹定的藥用價值。海帶中含有大量的碘，是甲狀腺合成的主要物質。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸對心臟病、糖尿病、高血壓有壹定的防治作用。
黃刺魚豆腐海帶湯的做法:
材料:黃刺魚、3條海帶、100克豆腐、500克鹽酒、白胡椒粉和胡椒粉。
步驟:1。將魚洗凈，海帶切絲或切片。
2.熱鍋放油，下姜炒香，再下黃刺魚炒至肉略幹。
3.加水，用大火把酒煮沸。
4.加入海帶，煮15分鐘，至湯色變淡。
6、加鹽調味，撒胡椒粉、香菜，出鍋。
註意:
豆腐不要煮太久，否則不好吃。吃魚的時候要註意魚刺。