材料？
壹根鐵棍山藥
雞胸肉100克
米飯150克(三份)
壹片生姜
適量的鹽
料酒適量
韭菜適量
山藥雞粥的做法？
將大米浸泡壹會兒，然後用中火煮沸。
鐵棒山藥去皮(最好手上套個袋子，防止過敏！)洗完後，把刀卷起來，切成更小的塊，很容易煮！備用！
雞胸肉切丁，用鹽和料酒腌制！
待大米開花後，倒入山藥片，放入壹大片姜，大火煮開後中小火煨，後期要勤攪拌，以免粘鍋！當它快熟時，加入腌制的雞丁，用大火攪拌，煮3至5分鐘。這取決於雞丁的大小。將蔥白放入鍋中，加鹽關火，美味的粥就做好了！
技巧
炒菜的時候只放蔥，因為小孩子不愛吃蔥，所以看不到綠葉，但是要有淡淡的香味來壓制雞肉的味道！妳可以自己放進碗裏。不喜歡就不要放香蔥！？這種粥早餐營養豐富，山藥的膳食纖維讓妳壹上午都精神飽滿！