堿性食物有哪些清單？

1、堿性蔬菜類食物:百合、胡蘿蔔、大頭菜、菊花、荊芥、白菜、羽衣甘藍、刺猬、木耳、薺菜、銀耳、紅薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭。

2、溫堿性食物:茶馬古、山藥、洋蔥、薤白(野生大蒜)、雪松、韭菜、芥菜、香菜、辣椒、南瓜、生姜、洋蔥。

3.寒堿性食物有:蒓菜、有凹痕的蔬菜、魚腥草(魚腥草)、空心菜、西紅柿、佛手、西葫蘆、葫蘆、葫蘆、甜瓜(哈密瓜)、哈密瓜、西瓜、菜花、竹筍、紫菜。

水果堿性食物是:

1.寒堿性食物有:獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、菱角。

2.涼性堿性食物有梨、枇杷、橘子、橙子、羅漢果、蘋果。

3.比陰陽系列偏陰的堿性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圓、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。

4.熱堿性食物有:桃子、櫻桃和芒果。