坐月子剖腹產14天可以吃蝦嗎？

是的，妳可以。從營養學的角度來看，蝦中含有多少豐富的物質？比起魚和蛋，營養要高很多。它還含有各種礦物質、維生素等。這肉吃起來很軟，容易消化。這絕對是剖腹產準媽媽非常好的健康營養食品，剖腹產準媽媽坐月子可以吃蝦。另外，準媽媽選擇剖腹產後的月子餐也很重要。

吃蝦不僅可以讓身體吸收大量的營養，還有催乳的作用，還可以補充壹定量的鈣，讓寶寶喝到這樣的母乳，對寶寶的身體也是大有好處的。月子餐中可以吃蝦，增加食欲，幫助身體恢復。坐月子期間，有些女性要哺乳，體內各種物質都在流失，但又不能盲目補充，否則會導致肥胖，身體營養不能均衡吸收。第二個月吃蝦就好了，蝦富含蛋白質和微量元素。剖腹產女性進食後容易消化，不會造成產後肥胖。而且還能預防產後骨質疏松，所以蝦絕對是產後佳品。