1.緩解眼睛疲勞:決明子含有豐富的維生素A，能促進眼睛對光線的適應能力，使眼睛更加健康，減少眼睛疲勞和不適。
2.改善睡眠:決明子含有豐富的消食利濕成分，可以消除內熱，改善人體的睡眠質量，有助於緩解失眠和焦慮。
3.利尿排毒:蒲公英中含有豐富的木質素、黃酮類和揮發油，有助於刺激肝腎的新陳代謝和排泄功能，促進體內廢物的排出，維持體內水鹽平衡。
4.改善消化:蒲公英含有多種酶，有助於促進口腔和胃腸道的消化吸收，緩解腸胃不適和消化不良。
總之，決明子和蒲公英泡水喝，有助於改善眼睛健康，促進睡眠，促進利尿排毒，改善消化。但需要註意的是，要適量飲用。如果有肝膽疾病和消化道疾病，最好咨詢醫生後再喝。