新鮮薄荷葉泡水的禁忌泡水的薄荷還能再喝嗎？

1不宜過多飲用新鮮薄荷葉泡水，有很好的清熱解毒作用，但薄荷性涼，過量飲用容易增加人體腸胃負擔；其次，薄荷具有壹定的藥性，過量飲用可能導致人體損失。所以為了自己的健康，不建議喝新鮮薄荷葉泡水喝。

2不宜將新鮮薄荷葉長時間泡在水裏喝，屬於冷飲。如果長期服用，容易加重體內寒氣，可能會刺激腸胃，引起腹瀉。嚴重者會出現手腳冰涼等癥狀，不建議長期在水中飲用。

睡前忌喝新鮮薄荷泡水，有壹定的利尿和提神作用。睡前少喝水，以免增加夜尿次數，影響睡眠引起的失眠現象，從而影響人體第二天的學習和工作。

4體寒的人要小心喝新鮮薄荷葉泡水喝，水主要是薄荷做的。薄荷味辛涼，歸肺、肝經。是典型的涼性食物。體寒的人，體內的寒氣更多。過量飲用新鮮薄荷葉和泡水，容易加重體內寒氣，不利於腸胃健康。