平類食物有大米、面粉、玉米、大豆、紅豆、蠶豆、扁豆、南瓜、土豆、紅薯、胡蘿蔔、白菜、甘藍、木耳、雞蛋、黃魚、鯉魚、鯽魚、豬肉、鴨肉、牛肉等。
寒性食物有黃瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、番茄、茭白、海帶、紫菜、菱角、螃蟹等。
寒性食物有小米、大麥、蕎麥、薏米、茄子、白蘿蔔、絲瓜、油菜、菠菜、芹菜、綠豆、豆腐、蘋果、梨、橘子、鴨蛋等。
溫性食物有高粱、