雞爪是白肉中的高熱量食物。100g食用雞爪熱量為254卡，雞爪脂肪含量較高。所以不建議大家在減肥期間大量進食。
2.營養價值
雞爪的營養成分非常豐富，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。，但壹般來說，雞肉中的營養成分大多是蛋白質和脂肪，所以如果大量食用，很容易導致肥胖。此外，雞肉相對缺乏鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫、核黃素、煙酸、粗纖維和多種維生素，長期食用可能導致營養不均衡。
3、
雞肉是我們日常飲食中吃得較多的肉類之壹。但平均來說，雞肉的膽固醇含量是壹天飲食中最高的，膽固醇過多會增加心腦血管疾病的發病率。因此，如果我們每天或長期吃雞肉，可能會導致體內膽固醇堆積，影響身體健康。所以，無論是減肥期間，還是日常生活中，都要適量食用。