百香果的營養價值非常高，孕婦都可以吃，但無論什麽食物，都要適量，與其他水果搭配，達到營養均衡。
孕婦吃百香果的好處有:①百香果能安神助眠。懷孕期間，有些孕婦會睡眠不好，失眠多夢。這個時候吃點百香果，有助於改善睡眠。②有助於緩解便秘。懷孕期間，很多女性都會出現便秘的情況。百香果含有豐富的纖維素，對緩解便秘有很好的效果，可以適當服用。③可以緩解孕吐。懷孕初期，很多孕婦會出現惡心嘔吐的癥狀。吃百香果可以改善孕吐癥狀，其酸甜的口感也可以增加孕婦的食欲。百香果中含有鐵、鎂、銅等礦物質，適當攝取可以強健骨骼。
孕婦除了吃百香果，還可以吃蘋果、香蕉、葡萄等水果，對孕婦和胎兒都有好處。