蓮粉有哪些功效和作用？

主要功能有:“清心涼血，清熱解毒，祛濕祛風，調節內分泌。”對雀斑、痤瘡、失眠、腸胃病等有很好的治療作用。是保健、滋補、美容、營養的佳品。蓮粉用途廣泛，還可用於治療痢疾、腸胃炎、排尿困難等。水腫型肝炎對預防動脈硬化、增強心肌收縮、加快心率、改善心肌功能、減脂有特效。

據《本草綱目》記載，本品還可治療產後胎衣不下，還可解除野菌。研究數據表明，蓮房對葡萄球菌有抑制作用。

擴展數據:

如何正確飲食:

1，時間:雖然沒有明確規定蓮粉的服用時間，但是為了便於營養吸收，最好空腹服用。建議每天服用兩次，第壹次在早餐前半小時，第二次在晚餐後兩小時。

2.吃法:藕粉是壹種天然的營養素，可以直接服用。最簡單的吃法是用40℃的溫水沖服，或者用蜂蜜按1:2的比例混合後服用。另外可以買服用方便的蓮粉膠囊和蓮粉顆粒。

參考資料:

百度百科-蓮粉