梨肉酥脆多汁，酸甜可口，含有豐富的糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素。具有生津潤燥、清熱化痰的功效。牙齦發炎的人可以多吃！
②甘蔗
甘蔗味甘寒，有清熱生津、降氣潤燥的作用。如果患有肺燥、咳嗽、牙齦腫痛，可以吃適量的甘蔗來緩解！
③獼猴桃
獼猴桃含有可溶性膳食纖維和豐富的礦物質，包括鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素。具有清熱解毒、活血消腫的作用，對於牙齦發炎的人食用效果明顯。
④西瓜
西瓜味甘、寒，有瀉火、除煩、開胃、助消化的作用。因為西瓜有很好的降溫作用，牙齦發炎的患者可以適當多吃壹些，但是西瓜裏面都是水，不能吃太多，以免拉肚子。
友情提醒:以上水果都是含糖量高的水果。妳必須記得吃完飯後刷牙。可以用蒲地蘭科顏寧牙膏早晚刷牙兩次。牙膏中的普迪蘭活性精華，能深入滲透口腔黏膜，抑制細菌生長，減少口腔問題，長久保護口腔健康。