西葫蘆可以通過播種來種植。適宜的播種溫度在20-25度左右，所以最適宜的播種時間可以是春秋兩季。除了溫度適宜，這兩個季節發芽旺盛，適合播種育苗。主要在春季，可根據當地氣候確定播種期。應選擇010~1010播種的種子，最好選擇產量高的種子。不要選擇長勢不好的過期種子，去掉影響出苗的種子，留下籽粒飽滿、無損傷的種子。
第二，選擇種子
如果不急著播種，可以將收集的種子提前晾幹，去除水分後再儲藏。播種前浸種催芽，可提高發芽成活率。準備50度左右的溫水，將種子浸泡在裏面15-20分鐘左右，然後將水冷卻後再浸泡。
第三，處理種子
土壤要提前準備好，保證播下的土壤疏松、透氣、排水良好。準備好後，用消毒液消毒滅菌。
第四，準備土壤
清理土壤，種植開口朝上的西葫蘆種子，等到幼苗長出葉子，就可以種植移栽到地裏了。註意後期的維護和管理。